突然ですが…健康経営の一環として、社内で座る椅子の代わりに「バランスボール」を試験的に導入してみました！

え、バランスボール？という声も聞こえてきそうですが…💦
バランスボールというと、なんとなく両足を浮かして体感を鍛えるとか、ダイエット効果がありそうなイメージが先行していませんか？ 実はオフィスの椅子の代わりにバランスボールに座ることで、肩こりや腰痛の症状が軽減したり、骨盤の歪みが矯正されて姿勢が良くなったり、体幹のインナーマッスルが刺激できたりと、メリットが沢山あるんです！

また、 26日は「ふ（2）ろ（6）」（風呂）と読む語呂合わせから、 毎月26日を入浴促進デーとしてこちらも試験的に入浴剤を配布します。

湯船につかることで血流促進やむくみなどの改善に繋がります。 暑さが続くこの季節、夏バテも心配ですよね。 夏こそ自律神経を整えたり免疫力をあげてくれる入浴は健康な身体づくりにかかせません。
健康経営推進委員会は 健康促進と健康への意識向上に向けて、取り組んでまいります✊